Servizi

Simulando le azioni della vita quotidiana come saltare, correre, arrampicarsi, spostare degli oggetti, evitare degli ostacoli, ecc. è possibile far sviluppare il corpo in maniera naturale adattandolo sia ai movimenti che agli ostacoli esterni. Lavorando su più gruppi muscolari contemporaneamente è possibile migliorare la mobilità articolare, la resistenza, la forza, la flessibilità, l’equilibrio, la velocità, la coordinazione, la reattività, la propriocezione e l’agilità.

Presso lo studio si effettuano solo sessioni supervisionate dal Personal Trainer dedicato che ti seguirà durante tutto l'allenamento, studiando il programma adatto alle tue esigenze.
Si acquista un pacchetto di lezioni e si fissano le sessioni in base agli orari che preferisci e che sono a te piu comodi. In genere consigliamo una frequenza di almeno un paio di volte alla settimana.
Le sessioni durano 1 ora ed il Personal che ti segue sarà sempre lo stesso.
Lavoriamo dalle 7,00 alle 21,30 con uno staff di collaboratori specializzati in diversi ambiti. (posturale, tonificazione, dimagrimento, preparazione atletica), gli allenamenti sono per lo più in modalità functional (corpo libero,bilancieri, manubri, kettlebells, palle mediche, ecc).
Proponiamo allenamenti a tutti i livelli e per ogni persona.
Ci occupiamo di chi è alle prime armi, di chi ha bisogno di ritrovare la forma fisica desiderata e soprattutto la giusta motivazione.
E' possibile allenarsi sia in maniera individuale che in coppia.
Per approfondimenti, possiamo fissare un appuntamento senza impegno dove vedere i possibili percorsi e costi.
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